孙以出之网

您现在的位置: 首页 > 时无止 > 正文内容

后半辈子,让开心成为一种习惯

来源:孙以出之网   时间: 2019-07-28

文/盖料

癫痫病如何治疗.gtimg.cn%2Fmusic%2Fphoto_new%2FT002R68x68M000001aSyH81qBwCm.jpgmusictype=1" musictype="1" otherid="000atD161pQdjc" albumid="001aSyH81qBwCm" jumpurlkey="">

真正的幸福

是保持健康和快乐

在曾经看过的TED演讲《如何才能过好这一生》中,对千禧一代(1982年~2000年出生的人)有个数据调查:

有超过80%的人说,最大的生活目标就是要有钱;

还有50%的年轻人说,另一个重要的生活目标就是要出名。

于是这一代人的生存理念就是:

要加倍的努力工作,要有更多的成就,这样才能过上幸福的生活。

这个理念到底对不对呢?这一代人要等到老的时候才能知道结果,才能知道有多少人过上了自己想要的生活、到最后还依然保持着健康和快乐。

不过在演讲中,哈佛大学有一项关于成人发展的研究,恰好可以给出答案。

他们用了长达75年的时间,跟踪了724个人的一生,这些人覆盖了各行各业,有一些人在别人看来很幸福,通过努力获得了财富或者名望,还有一些人一直生活在社会的最底层,过着人们认为不理想的生活。

跟踪到最后发现,那些每天和家人、朋友、邻居开心地相处的人,才是最后依然保持着健康和快乐的人,他这个结果和财富名望并没有关系。

这些人中,有一些拥有财富或名望,但有更多的人是生活在社会最底层的。

人们往往觉得长春市治疗癫痫病的公立医院,最开心的事,就是实现了自己的生活目标,就是挣了许多钱或是功成名就。

但是,当人生即将谢幕的时候,回首过往才发现,那些曾经觉得重要的东西其实可有可无。

那些曾经认为自己实现了人生目标的人,最后并不一定会快乐,而真正幸福的,是那些最后依然保持着健康和快乐的人。

会自己寻开心的人

身体里装满快乐

脑子里总想着开心的事,益于身体健康,因为我们身体中的每个细胞都能感知到。

美国著名细胞生物学家布鲁斯.利普顿写的《信念的力量》一书中提到:

我们身体内的每一个细胞都是一个智慧体。每一个细胞都有自身的目的,都会做出正确的选择以利于成长,避开疼痛和毒素,他们都具备学习的能力,而且能够记住学到的内容。

当我们开心的时候,感觉身体特别地轻松愉快。原来,是每个细胞都在那里配合着一起快乐呀!这种说法真是妙不可言。

与此类似,日本的医学博士江本胜在《水知道答案》中,关于健康和快乐的诠释更是奇妙。

书中论述,想要健康而幸福地度过一生,只要让“占到人体70%的水”干净就可以了。

江本胜说,水可以感知到情绪。为了证明这个观点,他用非常复杂的办法拍摄了水结晶的照片。

当人们对着水表达“爱与感谢”的时候,水的结晶,非常清晰地呈现出美丽的六角形;而表达“混蛋”的时候,水的结晶变得破碎而零散。

这是多么神奇的原理啊,有了这些权威人士的研究结果,我们没有理由不相信——身体里的每一个细胞都能读懂我们的心事。

只要我们每时每刻都开心,占体内70%的水也会流淌着河南公立癫痫医院漂亮的结晶,让身体里装满快乐。

向别人传递快乐的人

时时被幸福包围

曾经在朋友那里看过一本书《窗外的梦》,这本书的作者,让人非常震撼。

作者是一名患了瓷娃娃脆骨病的姑娘,住在黑龙江省绥化市的一个小山村。她叫魏晓红,今年30岁,也在床上躺了30年,身高1.1米,体重仅10公斤。

她的生命需要每天靠吸氧维持,但她却天天向人们传递着——如何快乐地生活。

她的妈妈告诉她:“只要活着就不可怜”,她没有自怨自艾,心里只有快乐和梦想。

窗外是她的梦,为了更好地了解窗外,她在电视上学习认字,后来又学会了玩电脑和打字。

她通过网络认识了许多朋友,她向每一位朋友传递着自己的快乐,她乐观的生活态度让每一个健康人都自愧不如。

她曾经说过:命运是我的主人,我是心态的主人。人活着的,不是肉体,是心态、是灵魂。

朋友们都喜欢她,有许多人从全国各地过来看她,并帮助她实现了一个心愿,去游览了她最喜欢的城市——哈尔滨。在此之前,她除了经常被送去医院,几乎没去过其它的地方。

也是朋友们的帮助,她出版了人生的第一本书——《窗外的梦》。

如今这本书已经卖光了,她说她还会写第二本书、第三本书……

这个终日躺在床上的姑娘,就那样静静地、乐观地、坚强执着地活着,没有退缩、没有抱怨。

她的梦在窗外,而我们正生活在她梦想的窗外。

也许我们走在林荫大道上,却无暇顾及花落花开的四季,只顾着低头赶往去处。

我们一边迈着匆忙的脚步,一癫痫病人吃什么好边盘算着什么时候再换个更大的房子、再买一辆更豪华的车。

也许我们正穿梭在都市的人流中,但我们早已麻木于这种繁华和热闹,只觉得有些拥挤、有些吵闹。

我们拖着疲惫的身躯忙碌着,似乎又拿不准自己到底在忙些什么。

我们的身体是自由的,但是我们的心却被困在了没完没了的烦恼里,我们好像也需要一扇窗,一扇能看到快乐和幸福的窗。

魏晓红恰好用《窗外的梦》给我们开了这扇窗。

她用她的亲身经历告诉每一个人,只要活着就是幸福,并且她还能让自己活得越来越幸福。

其实每一个人都是幸运的

我们没有理由不开心

在TED的另一个演讲《行动指南:如何跳出舒适区?》中讲了一个数字:

这个数字是科学家已经计算出来的——我们被生下来的机率。

他们考虑了所有的战争、自然灾害、恐龙、和所有的一切,然后计算出,我们被父母生下来,拥有自己的DNA的机率是:400兆分之一。

我们每一个人是多么的幸运,我们没有理由抱怨生活。

当我们被早起的鸟儿啾啾地吵醒时,也许会埋怨不能睡个懒觉、也许会发愁一天的工作、也许会担忧孩子的学习、家人的健康……

想想我们的400兆分之一,那些烦恼就都变成了小确幸、小美好,处处都能发现快乐和好运,就像这句歌词:

大声欢笑让你我肩并肩,何处不能欢乐无限。抛开烦恼,勇敢的大步向前……在日落的海边,在热闹的大街,都是我心中最美的乐园。

后半辈子,请让开心成为一种习惯,快乐度过每一天。

推荐阅读
本类最新

© zw.kldwi.com  孙以出之网    版权所有  京ICP备12007688号